Ночью, в тишине и полной темноте, многие люди сталкиваются с неприятным ощущением, когда их руки сильно немеют. Есть две категории людей: одни просто принимают такое состояние как данность и переносят его пару-тройку минут, а другие испытывают острое беспокойство и стремятся найти причину этого неприятного явления. В данной статье мы поговорим о причинах, по которым руки могут неметь по ночам, а также рассмотрим возможные способы борьбы с этой проблемой.
Своей природой мы, люди, слабы и уязвимы. Однако, наш организм способен обладать некоторыми внутренними резервами, которые срабатывают в трудные моменты. Именно поэтому, когда мы спим, некоторые части нашего тела, в частности руки, могут временно ощущать немоту из-за повышенного кровоснабжения других активно работающих органов. Возможно это причина, почему ваши руки начинают неметь именно ночью. Несмотря на это, существуют и другие факторы, которые мы рассмотрим ниже.
Причина немощности рук по ночам: основные факторы
Одной из возможных причин немощности рук являются нейрологические проблемы. Это может быть связано с нарушением передачи нервных импульсов от мозга к рукам. Стресс, переутомление и длительное пребывание в неправильной позе могут вызвать сжатие нервных окончаний, что приводит к ощущению немощности.
Нейрологические проблемы
Немощные руки по ночам могут быть связаны с нейрологическими проблемами, которые могут влиять на нервные сигналы, передаваемые в руки. В результате этого руки могут стать немощными и быть лишены чувствительности.
Одной из самых распространенных неврологических проблем, которые могут привести к немощности рук, является туннельный синдром. Это состояние, при котором нервы сжимаются или раздражаются при прохождении через узкие пространства между костями и тканями в руках. Туннельный синдром может вызвать онемение, слабость и боль в руках, особенно ночью.
| Причины нейрологических проблем | Дополнительная информация |
|---|---|
| Туннельный синдром | Самая распространенная неврологическая проблема, которая приводит к немощности рук. |
| Периферическая невропатия | Повреждение периферических нервов, которое может проявиться слабостью и онемением рук. |
| Миастения гравис | Аутоиммунное заболевание, которое вызывает слабость и усталость мышц, включая руки. |
| Грыжа шейного отдела позвоночника | Сдавление нервных корешков шейного отдела позвоночника может вызывать онемение и немощь в руках. |
Сосудистые заболевания
Одним из наиболее распространенных сосудистых заболеваний, которое может привести к немощности рук по ночам, является атеросклероз. Это патологическое состояние, при котором на внутренней поверхности сосудов образуются холестериновые бляшки, препятствующие нормальному кровотоку. Как следствие, руки могут неметь, особенно в ночное время, когда сосуды пережимаются или кровоснабжение замедляется.
Патологии позвоночника
В настоящее время все больше людей проводят длительное время в неправильном положении, нагружая позвоночник и деформируя его. Сидячая работа, неудобное оснащение рабочего места и неправильное поднятие тяжестей создают непосильную нагрузку на позвоночник и могут привести к различным патологиям. Одна из них – остеохондроз, при котором диски между позвонками изнашиваются и отталкиваются от своего места. Это может вызвать неприятные ощущения и онемение рук не только в ночное время, но и в течение дня.
Недостаток микроэлементов и витаминов
Витамины и минералы играют важную роль в работе нашей нервной системы и мышц. Они помогают передавать импульсы по нервным волокнам и участвуют в синтезе гормонов, необходимых для правильного функционирования организма. Если в организме не хватает определенных микроэлементов, это может привести к снижению уровня энергии и возникновению различных проблем, включая немощность и онемение в руках по ночам.
